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《做自己的光》由余丁执导，苏晓苑担任编剧，刘涛、秦海璐、刘宇宁、柴碧云等主演。讲述了何欢、白杨、赵媛媛三位电视台女主播，面对媒体改革的浪潮和生活中的不如意，在挫折中积极蜕变。首播剧情中，何欢遭遇生活变故，一夜之间从云端跌落谷底，一方面在丈夫失踪的谜团里抽丝剥茧寻找真相，另一方面又要与债主团周旋，悬疑气氛里交织着喜剧元素，引发观众强烈好奇心。
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在最新研究中，参与者分成两组，分别模拟白班和夜班工作三天。随后，在不受外界影响的情况下，研究人员测量了他们的内部生物节律。通过定期抽取并分析血液样本，研究人员鉴定了血液中免疫细胞中出现的蛋白质。结果显示，与白班参与者相比，夜班参与者体内的大多数蛋白质节律发生了显著变化。
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