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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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中国古典文明研究院将通过考古发掘、开展古典文明研究、建立考古图书馆、发行学术刊物、组织学术活动、实施研修项目、举办展览展示等，积极践行全球文明倡议，充分发挥学术交流平台和沟通桥梁作用，为推动世界古典文明研究交流、促进人类文明传承发展作出应有贡献。
168现场直播结果开奖结果此次“扶摇计划”与心动互娱就《纸嫁衣2：奘铃村》达成网络电影及网剧的IP合作。成都心动互娱科技有限公司，是一家专注于国风解谜类游戏产品的新兴游戏企业，知名国风解谜类产品《纸嫁衣》系列一经推出，即占据各大手游榜单榜首，风靡全国，游戏用户累计6千万。本次与“扶摇计划”合作的《纸嫁衣2:奘铃村》是首部影游合作项目，上线后获得了TAPTAP9.6、豆瓣9.0的好评。目前该系列游戏仍在持续研发新作中，《纸嫁衣3》将于1月公开发布。
