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　　　　国家体育总局体育科学研究所研究员 黄希发：装备穿到位，滑雪不受罪。需要准备的装备第一类就是护具，第二类就是滑雪专用器材。特别是固定器调节，我们在国家标准里面现在提倡或者是建议，滑雪场所在醒目的位置来公示固定器调节表，这样一方面便于工作人员去指导滑雪者怎么样去穿戴雪鞋，另外一方面滑雪者自己也可以对照这个表，他自己去进行调节，保证安全。

考编前两年，宋思凝在政府见习岗（山西某地为离校两年内未就业的高校毕业生和中职毕业生、16-24周岁城乡失业青年以及符合条件的留学回国毕业生提供的政府兼职工作，只要符合就业见习条件都可以参加就业见习——记者注）一边工作一边学习，她所在的单位工作繁琐，让宋思凝对报考公务员更加抵触。

　　　　春节假期结束后，大家是如何调整状态的？调查显示，71.2%的受访者选择调整作息时间，保证充足睡眠，61.2%的受访者会清淡饮食，减轻身体负担，51.8%的受访者表示做容易上手的事情，先易后难，47.5%的受访者会进行适量的运动，恢复体力，还有19.0%的受访者选择提前返程，适应新节奏。