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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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抖音作为国内最大的短视频平台，早在2022年就通过购买版权进行了卡塔尔世界杯的直转播，彼时引发了不小的社会与市场反响，数据显示，2022年世界杯决赛的抖音同时在线人数达到了3700万，但按照抖音体育赛事运营负责人周博的描述， 赛事结束后，抖音依然在思考一个问题，在赛事中自己应该扮演什么样的角色？最终抖音还是打定主意坚定地做平台。
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