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罗蓉介绍，安利的体重管理强调营养均衡，早餐把营养吃全、吃够，可提供饱腹感和稳定情绪，避免午餐因过饿暴饮暴食，第二餐在正常进食外，可适当摄入植物成分的膳食补充剂，如腰豆精华、大豆精华可助挡糖，绿茶提取物可加速代谢脂肪，晚餐对于有减重需求的人群，可选择营养均衡的代餐，限制能量摄入，打开热量缺口；同时，每天进行30分钟左右的有氧及无氧运动，通过糖原和热量消耗，加快身体代谢，燃烧卡路里。
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同时开球的同组另一场比赛中，印尼队主场2∶0击败沙特队，凭借净胜球的优势暂时升至小组第三，而中国队则下降至第五位，使得本组的出线形势更加扑朔迷离。伊万科维奇表示，印尼队的胜利并不让人感到意外，毕竟印尼队内拥有十余名来自欧洲的归化球员，随着这些球员间默契程度的增高，球队的表现也会越来越好。“这个小组的实力很接近，这就意味着直到最后才会揭晓小组排名。”
圣经资料查经大全2月9日，黑龙江哈尔滨，亚布力滑雪场，亚冬会自由式滑雪女子个人空中技巧决赛，中国选手徐梦桃进行第一跳。最终，34岁的老将徐梦桃摘得冠军。本届赛事中国代表团年龄最小的运动员、出生于2008年的小将陈雪铮获得银牌。
