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　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

古丽米娜从几百副壁画中捕捉了佛教的与中国西域的大美与精神追求，佛身、佛光、佛容与女菩萨的千姿百态，当代新疆多民族文化的优美、灵动与潇洒的姿态，用自己的身心动静，转化连续，沉迷清纯，使十几个世纪以前被时光欺凌得剥落的形象完整了、活跃了、深刻了，也升华了。她的舞蹈加上极富特色的舞美与音乐，给观众带来了全维度的冲击感动。

　　　　活动现场，来自东风日产的汽车工程师掀开汽车世界的斑斓一角，由浅入深地向孩子们讲解汽车发展史，以及新能源技术在汽车制造领域的应用，激发学生们对汽车工艺的无限想象力。此外，东风日产为孩子们送上了冲锋衣、书包、马克杯以及学习文具等，这也是一份送给孩子们的特殊新年礼物。