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　　　　此外，工作后保持学习的热情，45.6%的受访者觉得能拓展视野，更加从容自信，40.7%的受访者觉得可以学习新技能，丰富健康生活，38.7%的受访者认为能破除迷茫，缓解焦虑，30.3%的受访者觉得有助于拓展个人社交圈子，28.7%的受访者认为能发展兴趣爱好，保持积极心态。

马龙的成功离不开他的自律。一年到头，他的生活轨迹基本就是宿舍和训练馆两点一线。训练馆里，他总是来得最早，回得最晚。训练、治疗、贴球拍、换海绵，每一个环节、每一个细节，他都有着严格的计划。周末时光，当许多职业运动员进行放松时，马龙依然如平日一样坚持训练，训练馆中常常留下他默默训练的身影。正是热爱、专注与坚持，铸就了马龙的传奇冠军之路，使他成为年轻选手们最好的榜样，“龙队”名副其实。“长期地严格要求自己，自律就变成了自然而然的事情。”马龙总结道。

　　　　作为订单“百亿榜”常客，中国建筑近期中标多个重大项目，涉及房屋建筑及基础设施领域。公司10月底发布公告称，近期公司获得5个重大项目，合计中标金额达210.5亿元。其中，中建八局中标山东枣庄高新区未来产业园基础设施建设工程（一期）EPC项目，中标金额为110亿元。