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　　　　人的最终归宿，就是一个四四方方的盒子。爸爸静静地捡着，看不出表情，爸爸一直就是这样，总是板着脸，不苟言笑。合上骨灰盒的盖子，我竟然在爸爸的眼睛里看到了一丝波澜，那一闪而过的浓郁的悲伤，我甚至疑心那是错觉。

万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。

　　　　在2024岁末的“青年文化跨年夜”中，来自中国木活字印刷展示馆的00后讲师潘昱丞，向观众展示了一份温州大学的录取通知书和一张婚书，这是潘昱丞团队用国家级非物质文化遗产代表性项目——木活字印刷技术制作的文创品。