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第一，饮食调养是养肝的重要方法。民间有“春食甘，脾平安，病不沾”的说法。春季宜少食酸多食甘，可以适当食用大枣、山药、百合、荸荠等甘味食物以补脾。此外，要注意少饮酒，少食辛辣食物，以防肝阳亢盛、肝火过旺。

　　　　前不久，第七届中国（济南）新动能创新创业大赛产业技能人才特色赛道获奖名单公布，莱芜技师学院师生荣获职工组5个一等奖、4个二等奖、3个三等奖。近年来，莱芜技师学院坚持“把专业建在产业链上”，大力推进校企合作、产教融合，师生在各类赛事中屡获奖项。今年以来，学院学生参加技能大赛获国家级奖励5个、省市级奖励31个，毕业生因此也备受用人单位青睐，就业率保持在98％以上。