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女子3000米接力决赛，中国队派出范可新、公俐、王晔、臧一泽出战。比赛过程中，王晔与波兰选手发生碰撞摔倒受伤，波兰队被判犯规。比赛重新进行，由王欣然替换王晔。最后阶段，王欣然在直道变线时与韩国选手发生碰撞，中国队被判犯规。最终加拿大队以4分10秒948夺冠，韩国队和哈萨克斯坦队获得亚军和季军。
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杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”
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