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还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。
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“对于一些概念，老师在课堂上可能就一带而过了，孩子们根本记不住也不了解，需要有一些精心设计的有意思的专业科学课。”李妍希望学校多开设一些趣味课程，创设一些情景，多提供实验机会，引导学生自主探究，以此培养他们的创新能力和科学素养。
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