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苏轼在《东坡羹颂》小引中说，东坡羹是用蔓菁（大头菜）、芦菔（萝卜）、苦荠（荠菜）三种蔬菜加上米一起煮，假如没有三种蔬菜，则也可以用瓜、茄子代替，加熟赤豆和粳米各半。这是食材。在煮羹的时候，不得用酱醋，主要是保持蔬菜和米自然的香味。同时用一只边缘涂过生油的碗覆盖在羹上，但不能让油和羹直接接触，而是在羹上用甑照常煮饭，把油碗压住。假如煮羹沸腾时蒸汽上拱，始终被油碗压住，等于把蒸汽压在釜中，直至羹煮烂时，饭也煮熟了。而在《菜羹赋》中，苏轼对煮东坡羹时的气味、声音、火力都有更生动地描述，又多用易牙等烹饪史上重要人物的故事，更具文学色彩。苏轼煮羹的原理其实就类似于今天的压力锅，用压力迫使食物在短时间内煮烂煮透，获得独特的口感。

　　　　筑牢“压舱石”，种好每块田。新疆压实粮食安全党政同责，逐级签订耕地保护和粮食安全责任书，实施最严格的实绩考核，形成五级党政抓粮食生产的工作格局，确保有限的耕地多种粮，种好粮。同时，拿出“真金白银”保障粮食任务落实。2024年新疆维吾尔自治区统筹资金214.3亿元，支持高标准农田建设、种植补贴、农机具购置、良种培育、产业发展等，实施产粮大县奖励政策，调动种粮积极性。