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　　　　记者采访发现，不少人的“老家游”以家乡为圆点向周边扩散。陆女士告诉记者，春节后，她和家人打算“跟着赛事去旅行”。“恰好家乡离哈尔滨不远，我们计划自驾去哈尔滨，感受亚冬会的热闹氛围，体验升级版的冰雪大世界。”

“我从4、5岁就开始练习武术。”来自广西壮族自治区桂林长海实验学校初三年级的小选手欧阳金昊在接受中青报·中青网记者采访时说：“开始想着就是强身健体，随着不断的练习，就爱上了这个项目，一直坚持到了现在。虽然上初中后，练习的时间有些减少，但也没有想过放弃，这就像烧开水，已经烧到90度了，如果放弃就觉得非常可惜。”

　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。