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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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早在一个多世纪前，爱因斯坦就基于广义相对论预言了引力波的存在，但直到2015年，科学家才探测到引力波信号，标志着引力波天文时代的开启，为研究宇宙起源与演化开辟了新的途径，也在全球掀起了引力波探测热潮。
49图库app下载安装教程开馆以来，凭借优质的国际艺术展览、丰富的艺术活动、充满诗意的建筑设计，浦东美术馆的社会影响力迅速攀升。近一年来，浦东美术馆呈现了11个重磅大展和1个国际性少儿美育展览，观众“足不出沪”就能欣赏到世界级艺术盛宴。
