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　　　　张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。

提及“劈山救母”的神话传说，很多观众会想到沉香，而在《二郎宝卷》等古典文学作品中，也有杨戬劈开桃山救母的记载。这不禁令人好奇，舅甥两代人劈山救母的背后，究竟藏着哪些秘密。此次《新神榜：杨戬》首次便将两个故事创新融合，从杨戬的视角创新讲述“劈山救母”的经典神话，解读杨戬、沉香“劈山救母”的缘由，从而在东方传统神话故事的精神内核基底上，诠释孝道、亲情与守护。

　　　　哈尔滨亚冬会中国体育代表团由257人构成，其中运动员170人。中国体育代表团第三次作为东道主参赛，中国体育代表团将参加6个大项全部小项的比赛，报名参赛的170名运动员，男女各85人，平均年龄23岁，年龄最大的40岁，年龄最小的16岁。147名运动员为首次参加亚冬会，23名运动员曾参加过亚冬会。48人参加过北京冬奥会，有6位北京冬奥会冠军。