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其次，自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中，许多年轻人缺乏自信，害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时，负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评，认为自己不够完美，容易出错，这影响了他们的自尊心，还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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实际上，最早了解到四渡河村时，刘慧敏惊讶于“这里原来有这么多特色民宿”。这里得天独厚的自然环境是京郊露营地的“不二之选”，团队把早期组织的大学生露营活动放在这里，晚间大家可以在合作的民宿里用餐、住宿。
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