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方华强调，从小接受正规的基础运动能力训练，如爬、走、跑、跳、投等，能够为孩子的长远发展奠定坚实基础，减少运动伤病，延长运动寿命。因此，她建议家长在田径、体操等基础大项上，再为孩子选择一项与操作有关的体育项目，鼓励孩子在10岁前多接触不同的运动项目，“如篮球、足球、羽毛球等，这有助于锻炼孩子全身协调能力并提高专注力”，或者游泳以及冰雪运动，不仅有助于孩子全面发展体能和技能，还能提高他们的平衡感和肌肉发力感受。
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齐齐哈尔是我国开展冰上运动较早的城市之一。齐齐哈尔冰球队自20世纪50年代建队以来，累计获得数十个全国锦标赛、联赛冠军。从2017年开始，齐齐哈尔将每年1月份第一个整周的星期六定为“齐齐哈尔冰球节”，并连续多年每年举办夏、冬两季“冰球季”赛事。
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