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例如，身体素质主要包括耐力、力量、速度、柔韧、平衡及灵敏素质等方面，是维持健康、提升运动能力的基础，也是体育考试关注的关键内容，“20条”对于提高儿童青少年身体素质给出了具有可操作性的运动建议：如，耐力练习以有氧运动为主，穿插适量的无氧练习，每周3-5次，每次30-50分钟;力量练习应注重全身各部位肌肉均衡发展，逐渐增加训练负荷，每周2-3次，每次30分钟左右;速度练习可以让儿童青少年学会如何更有效地利用身体各部位进行快速、准确的动作，建议每周进行2-3次，每次20-30分钟等。
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随着数智技术的快速发展，知识传播的速度、方式持续变化，青少年获取知识的渠道不断拓宽，对非结构化知识的需求也日益增多。在此背景下，众多教育机构和旅行社开始重视这一领域，推出多样化的研学旅游产品，以满足不同年龄层学生的需求。然而，青少年研学旅游市场仍面临着如部分活动游而不学、质价不符、注重数量缺乏质量、形式主义超越内容实质等问题。为了最大化发挥青少年研学旅游的社会效益和综合价值，必须强化其知识导向，提高研学质量，确保青少年在研学旅游中真正获得知识的滋养和能力的增强。为此，可以从知识获取、知识共享、知识运用3个方面着手，推进青少年研学旅游高质量发展。
新奥2025年资料大全“托育中心的保育员和教学人员须经过系统专业的培训，取得保育师、育婴员等职业资格证书。”闫雪平介绍说，每个月都会开展定期培训，组织老师观摩学习，通辽市卫生健康委员会时常组织相关培训，“前段时间开展了小儿推拿按摩培训”。
