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方华强调，从小接受正规的基础运动能力训练，如爬、走、跑、跳、投等，能够为孩子的长远发展奠定坚实基础，减少运动伤病，延长运动寿命。因此，她建议家长在田径、体操等基础大项上，再为孩子选择一项与操作有关的体育项目，鼓励孩子在10岁前多接触不同的运动项目，“如篮球、足球、羽毛球等，这有助于锻炼孩子全身协调能力并提高专注力”，或者游泳以及冰雪运动，不仅有助于孩子全面发展体能和技能，还能提高他们的平衡感和肌肉发力感受。
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时隔18年再次参加亚冬会，并且在家门口拿到了自己的第一枚亚冬会金牌，徐梦桃给自己的表现打出95分，“非常激动，非常幸福，也非常感恩”。本场比赛，34岁的徐梦桃携3名05后小将代表中国队出战，最终包揽金银，对此，她表示这其实是一种幸福，“在亚冬会的项目中，你很难看到像我们空中技巧女队这样年龄差18岁还同场竞技的，这也说明我们项目运动寿命在延长，同时也希望通过亚冬会为米兰冬奥会做更多的储备。”对于年轻运动员，她表示要以身作则，用自己的专注和热爱去感染年轻选手，她还幽默地表示，“虽然年龄上已经是老将，但从颜值、皮肤、长相、性格来看，我也就18岁而已。”（中青报·中青网记者 梁璇 文及视频）
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