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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
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线上，各大金店争相开启直播带货。一些品牌用99元—399元左右的低价金饰附加多个赠品引流，同时穿插推销黄金手镯等高价产品，以“汉堡式”讲品打好价格“组合拳”。一些二线品牌还开辟了金条刻字、1克重金豆批发等小众直播赛道，寻求数字化“突围”。
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