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对于网上形形色色的果蔬汁通便法，范学顺认为在一定程度上是可行的，但要注意选择合适的果蔬。例如，一些富含膳食纤维的果蔬制作的汁可能有助于通便，但如果选择的果蔬不恰当，可能效果不佳。同时，过量饮用果蔬汁可能会引起其他消化问题。
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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
香港一码中精准一码是多少首场“挺膺担当”青春思政课由共青团云南省委与云南大学合办。近年来，云南大学一直把思政课建设与党的创新理论深度融合，与学校高质量发展和全国重点马克思主义学院建设同步推进，不断优化思政课程体系，加强思政教师队伍建设。为在西南边疆上好一堂“行走的思政课”，云南大学团委打造了300余支“理论普及宣讲团”，前往边疆1200余个村镇、社区，开展宣传教育活动。19支校级青年宣讲团共同打造“誓言守护，国门坚守”等精品宣讲课程，形成了一大批有理论深度、真情实感、感染力强的宣讲作品，7件视频作品入选全国高校思政课教师集体备课平台。云南大学生态文明通识教育创新团队组建成本硕博科普讲师团，开设生态文明通识课程40余门。学校还调动和整合高校与地方优势资源，协同大理白族自治州、楚雄彝族自治州等4个地州，共同启动“地方出题、云大学子作答”专项实践活动，完成实地调研50余次，并形成咨政建议，架设了政企校、产学研深度融合的桥梁。
