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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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本次音乐会版的作曲家李博禅介绍，音乐会版的篇章和音乐内容更为紧凑，并且在民族管弦乐的音响平衡上做了更适合音乐厅演奏的配器调整。指挥姚申申介绍，这是一部很有人文底蕴和生命张力的作品，当自己与乐团演奏家们在音乐中共奏、共振、共鸣时，不仅被音乐所感动，更为中华文明的博大精神而自豪。
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