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　　　　我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。

团队首先将锌溶液喷入火焰中，制造出沉积在铂电极上的氧化锌纳米粒子。这些粒子形成一层海绵状薄膜。随后，他们将得到的传感器置于醋蒸气内。他们发现将传感器暴露在醋蒸气中15分钟左右，效率最佳。暴露时间太长会导致传感器结构大幅变化，性能下降。

　　　　“小学阶段是学生认知发展的基础时期，具有形象思维为主、好奇心强等特点，因此这个阶段的思政课重在启蒙道德情感，培养学生的爱国情操和良好品德。”在中国人民大学通州校区近日举办的“学习新思想 奋进新征程——北京市大中小学思政课教师学习贯彻新时代中国特色社会主义思想同备一堂课”活动上，北京景山学校思政课教师王晓媛向台下近百名师生分享了她的授课经验。