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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。
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我当时觉得，自己上中戏学表演，要拍的片子就得是《教父》那样的。听起来很可笑，但的确是当时心态的真实写照。现在回过头来看，我不觉得我的做法有多好，但人生没有对错，年轻人有的是时间，年轻人犯错误，上帝都会原谅的。
长期公开精准单双剧中反复在说，“热爱，真的能发光吗？”浩瀚宇宙广阔无垠，似乎很遥远，但“拉索”很近，宇宙线就在身边。向光而生、追光前行，千年后的今人和古人同看一片宇宙星云，仰观宇宙之大、体验文明之光、同享科技之美，相信热爱一定能够发光！
