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　　　　在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。

近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com），对1001名家长进行的一项调查显示，85.8%的受访家长觉得加强中小学科学教育重要。加强科学教育，60.6%的受访家长建议创新教学方法，打破传统灌输式教学模式，55.9%的受访家长建议鼓励跨学科教学，与其他学科融合发展。加强科学教育，你还有哪些建议？

　　　　首期节目，爱逗团与飞行嘉宾秦岚共同完成了一场时尚元素饱满的年代秀，一天内，挑战学习走猫步、服装搭配、妆容造型打理等职业技能。90年代迪斯科音乐里，宋小宝、田娃联袂飞行嘉宾秦岚，带来“象牙山爱情故事”； “中华民族最时尚”， 杨树林身着东北印花西装，演绎唢呐solo； 宋晓峰扮演徐志摩、文松演绎花样年华，周云鹏潇洒走秀，献上一曲《Dance Monkey》。