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针对今年冬春雨水较少，风大，容易生燥的特点，张晋推荐食用藕和马蹄。“马蹄可以清热、滋阴润燥，消食消积，也有止渴的作用。藕有生津止渴的效果，做熟后能够养血润燥，同时可以开胃解郁。藕节还有止血凉血的作用。”她同时提醒，这两种食物都偏凉，脾胃阳虚的人群要注意用量，避免过度生食。对于脾胃弱的人群，推荐吃小米粥、南瓜粥，有一定的养脾功效。
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对此，优酷文化频道总监王晓楠表示，《万卷风雅集》的价值内核，在于以青年视角对传统文化进行挖掘与解读，用有温度、有创意的创作方式品读传世名作。嘉宾们沉浸式体验古代衣食住行的细节，在寓教于乐的氛围里通过古为今用的趣味化呈现，带领观众品味文化古韵，使古代文化获得新的生命力。“我们希望这档节目能为中华经典名作的传承弘扬找到一条新的路径，为激活新一代年轻群体的‘文化基因’构建出更加完整的场景，让观众对中华文化、历史更加敬仰。”
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