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　　　　陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。

注：本届新秀挑战赛将引入全新赛制，新秀和二年级球员共21人将以选人方式（选人时间为北京时间2月5日早上5点）被分为三支球队，而来自G联赛的7名球员也将组建一支球队，四支球队将进行两两对决，胜者将会师决赛决出冠军。

　　　　中国青年报客户端北京1月13日电（中青报·中青网记者 刘言）海南一公司擅自在自然保护区实验区内建设高尔夫球场，行政主管部门多次责令停止违法行为并处以罚款，但公司仍继续建设并投入运营。经检察机关提起民事公益诉讼，该公司被判赔偿林地生态服务功能损失、林木资源损失、生态修复费用等共计3200余万元。最高人民法院今天发布人民法院守护以国家公园为主体的自然保护地生态环境典型案例，该案例入选。