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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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首都版权展区首次设立的北京优秀民间文艺展示区，成为一大亮点。具有北京特色的优秀民间文艺——景泰蓝、泥塑、风筝、鼻烟壶、脸谱、宫毯、漆艺、剪纸等，纷纷亮相，让参观者在一饱眼福的同时，感受到版权激发的文化创新创造活力。
2025最新码表图下载“近年来，展曼曼在非遗文化传承上崭露头角，带动一批青年文化爱好者在文化传承上作出了杰出贡献。团市委通过典型选树，将其推选为青岛市乡村好青年、莱西市青联委员，多维度培养青年跑好非遗文化传承的‘接力赛’。”团莱西市委副书记万同宇说。
