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刘昀鹏身高1米92,但优势更需要靠耐心堆砌。“我比别人高,意味着骨骼肌比别人长,别人练两厘米肌肉就显得很饱满,我得练4厘米才能赶上。”在他看来,健身健美就是需要用时间雕刻的项目,“经常练几个月,肉眼都看不出来有多大变化,但越是在这种时候,越要坚持”。目前他正在等待考研结果,“还是健身健美专业,我已经学会把每一个困难都当成每一块要塑形的肌肉,总能慢慢攻克的”。
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人体其实也具备“自清洁”功能,细胞里存在能够降解“垃圾”的“垃圾站”,可及时清除老旧的或受损的细胞器、蛋白质和入侵病原微生物等,让身体得以健康运转。然而,当“垃圾站”不能高效工作时,“自清洁”链条被打断,人们就会生病。
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