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陈维文介绍，按摩应从放松头皮开始，“就像做任何事情前都要先打好基础一样，头皮放松了，后续的按摩才能事半功倍”。可先用指腹轻柔按摩头皮，然后顺着头发方向用经络梳梳头，“比如我自己平时梳头时，就会注意前额部分向前梳，后脑勺部分往后梳，这样既能避免损伤毛囊，又能促进头皮的气血循环”。
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除了这五位青年外，还有90后乡村振兴青年郭子涵，把青春奉献山村；90后女飞行员徐枫灿，驾驶直-20飞机巾帼不让须眉；90后奥运举重冠军谌利军，奥运战场绝地反击……这49位各行各业杰出青年的影像故事一同展出。他们是新时代新青年的缩影，他们多数没有得天独厚的先天条件，却拥有无所畏惧的勇气，和喷薄向上的生命之力，以自己的奋斗之路展现平凡之下巨浪般的青年力量，诠释“敢无畏 可有为，新青年 当有为”的青春态度。
精准澳门料气象部门提醒，受强冷空气影响，今明两天北京大风天气持续、气温低迷，目前大风黄色和持续低温蓝色预警信号共同生效中，正值春运返程阶段，公众需做好防寒保暖措施，不要在广告牌、临时搭建物下面逗留，谨防高空坠物。
