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2024年12月,“春节”申遗成功。作为国家级非物质文化遗产代表性项目的自贡灯会,如何以灯火为笔,绘就一幅丰富多彩的中国年味地图?带着这份好奇与期待,科技日报记者来到自贡,亲身体验申遗成功后的首个春节。
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哈尔滨亚冬会2月7日开幕,这是在我国举办的大型综合性运动会,也是发展冰雪运动、冰雪经济的重要机遇。春节期间,国家体育总局支持地方举办国际雪联单板滑雪平行项目亚洲杯、全国单板滑雪平行项目锦标赛等大型赛事。
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