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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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最佳编剧提名： 于勇敢、陈国辉（电影《烈火英雄》编剧），林咏琛、李媛、许伊萌（电影《少年的你》编剧），饺子（电影《哪吒之魔童降世》编剧），龚格尔、严东旭、郭帆、叶俊策、杨治学、吴荑、叶濡畅、沈晶晶（电影《流浪地球》编剧），韩家女、钟伟、文牧野（电影《我不是药神》编剧）。
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