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“如何利用能量极低且极易受干扰的量子态，在高噪声、高损耗以及存在窃听风险的量子信道中实现安全可靠的通信，一直是该领域亟待攻克的核心难题。”清华大学教授龙桂鲁介绍，研究团队曾在2022年创造了100公里的量子直接通信世界纪录，但速率仅为0.5bps，仅能传输字数极少的报文。此前，国际上多个团队（包括量子院团队）提出的单向量子直接通信方案，仅在无损耗的理想条件下可行，在高损耗和高噪声的现实环境中开展则困难重重。
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亚洲女足强队不外中、澳、日、朝、韩。根据亚足联女足委员会11月中旬确定的赛历，第21届女足亚洲杯赛将于2026年3月在澳大利亚举行，总共12支球队参赛。上届杯赛前三名中、韩、日3队及东道主澳大利亚队直接获得决赛资格，省去预选赛之旅。随着世界杯扩军，女足亚洲杯将产生6个直通2027年巴西女足世界杯的名额，此外还有两张附加赛门票，中国女足出线难度不大。虽然2026年之后，“女足亚洲杯赛”与“女足世界杯亚洲区预选赛”不再绑定，这意味着中国女足4年之后至少要参加两个阶段的预选赛。而在决定能否进军世界杯赛的第三阶段，12支球队分为3组，小组前两名球队直接出线，这对需要“多打硬仗、锻造铁军”的中国女足而言亦可算为利好。不过需要警惕的是，女足奥运预选赛仍然与亚洲杯挂钩，女足亚洲杯前8名球队分为两组进行奥运预选赛，小组第一直通2028洛杉矶奥运会（2027年10月、12月及2028年2月3个窗口期总共6场比赛），在“世界杯扩军、奥运会缩编”的背景下，中国女足尚不具备在奥运体系中打翻身仗的能力与储备。
安装app下载我建议同学们首先要直面并悦纳自己。面对拖延、害怕失败和不自信的心理漩涡或者恶性循环时，要允许自己面对实践的时候出错、茫然、手足无措和被打乱，并告诉自己“完成比完美更重要”。其次，要迈出第一步。我们可以将大任务分解为小步骤，设定短期可实现的目标，有时候事情一旦着手了，就会发现看似庞大的任务其实并没有这么复杂和困难。第三，要学会接受失败，将其视为学习和成长的机会，而不是终点，大家不妨多认可自己的小成就、小幸福，以此来树立自信心。
