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经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。
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这节课开场时，杨扬用了一点时间，试着通过梳理中国体育的发展脉络，给小学生们讲清楚，体育在国家发展中“扮演什么样的角色”：从20世纪50年代的“发展体育运动，增强人民体质”和“锻炼身体，保卫祖国”的口号，到20世纪60年代中国人首次登上珠穆朗玛峰，再到“乒乓外交”和“冲出亚洲，走向世界”，到北京举办奥运会……
香港正版跑狗图资料谈及新片的发掘过程，阿里大文娱相关负责人表示，“合作方mm2（全亚影视娱乐有限公司）在去年刚刚制作完成后，就向我们推荐了这部影片。导演讲故事手法细腻，能引发强烈的情感共鸣。它是港片的一种代表，希望也是新港片的一种开始。” 《年少日记》在中国香港上映之后票房节节攀升，成为2023年香港地区的华语片票房亚军。
