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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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“每个台门都有自己的故事。”柯桥居民陈家檐说，小时候他住在潘家台门，台门内有10户人家，夏日，每当暮色四合，大人们便早早吃好晚饭，拖着噼啪作响的木拖鞋，摇着蒲扇，提着竹椅板凳去河边乘凉；小孩子们就三五成群地玩游戏，一直到夜深才渐渐安静。
香港正宗内部特码诗央视网消息：1月2日，有网友爆料称，湖南长沙一高中工作人员，半夜向睡在被窝里的两位老人泼冷水。对此，长沙市天心区教育局1月3日发布情况通报称，该局迅速开展调查，第一时间约谈学校负责人，责令学校向相关当事人赔礼道歉，并组织双方调解。同时，公安机关已对该警情进行受理，正在依法调查处理之中。
