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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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为探测巨蟹座55e这颗系外行星的特征，论文第一作者兼通讯作者、美国加州理工学院胡仁宇和同事及合作者一起，分析了 JWST对两次次食(secondary eclipse，行星经过恒星背后)的观测，其光谱表明存在一个富含一氧化碳和二氧化碳的挥发性大气围绕着巨蟹座55e。他们研究认为，行星的岩浆海维持着这一大气。
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