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中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓认为，有一个理念非常重要：心理健康不是波澜不惊、情绪没有起伏，而是每一个人面对正常的事件会有恰当的反应。“因为考试、和亲友争执、离别等产生的焦虑情绪、抑郁情绪、强迫情绪、哀伤情绪都很正常。健康人可能在两三周之内就能用一种健康正常的方式适时地排解掉这种负面情绪。”
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节目中，优酷少儿蕃尼家族作为“《一脉》特派团”实地探访了北京中轴线上的六大地标建筑，并邀请来自建筑、礼乐、诗书、京剧、丹青、体育领域的六位《一脉》讲述人，与少年传承人一起，讲述文化内涵，分享传承态度，呈现出中轴线丰富的历史文化内涵和当代少年儿童昂扬向上的精神面貌。
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