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柳娜强调，在心理健康方面个体的自我评估其实至关重要，每个人都应尽可能把握自己的情绪状态。如果情绪不好持续时间较长，程度较重，已经影响到生活质量，工作或学习、社交功能，专业医生进行专业的评估诊断和治疗更有效。特别是如果有严重极端的情绪反应时，建议尽快寻求专业医生的帮助，或危机干预。
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秦观逝后，他的老师苏轼读到“郴江幸自绕郴山，为谁流下潇湘去”，在句后亲书：“少游（秦观字）已矣，虽万人何赎。”这两句词由此著名。现代读者无疑能感受到苏轼对弟子的赞叹伤感之情，但这两句词究竟妙在哪里？近人唐圭璋谓其“情韵绵邈、令人低徊不尽”，仍觉费解。
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