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　　　　再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。

“消费品龙头进行股份回购，是应对短期市场压力与布局长期战略的综合手段，核心目标在于平衡股东回报、市值管理和战略投入。2022年以来，港股消费板块整体估值承压。尤其是体育用品和服装行业，面临库存压力等问题，部分公司股价可能被低估。此外，安踏和波司登作为行业龙头，近年来通过品牌升级和产品高端化积累了较为充实的现金流，也为回购提供了充足‘弹药’，回购是一种高效利用现金的方式。”中泰国际策略分析师颜招骏表示。

　　　　本次集采一方面将有效提升患者用药质量，促进通过质量和疗效一致性评价的药品广泛替代未过评药品；另一方面将改善用药结构，同一治疗领域不同作用机理或疗效更优、使用更便捷的药品广泛进入临床，综合推动患者用药提质升级。比如，乳腺癌一线用药盐酸多柔比星脂质体注射液，与普通的多柔比星产品相比，能够有效降低药品不良反应，显著提高用药安全性；又如，马昔腾坦片是当前新一代治疗罕见病肺动脉高压的药物，将为患者治疗提供更多选择；再如，本次集采纳入西格列汀二甲双胍片等多个复方制剂，患者一次服药即摄入西格列汀和二甲双胍两种主流降糖药物，可以发挥协同作用，避免分别服用单方药物可能导致的漏服、误服问题，增加用药依从性和便利性。