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　　　　随着短视频成为电影营销的主要渠道，灯塔作为影视行业大数据平台，不断和抖音深入合作。今年6月23日，灯塔专业版与抖音开放平台达成合作，在灯塔上线抖音电影热度榜，其中针对网络电影，更是从账号影响力、视频讨论度、话题热度值、搜索指数等维度来打造榜单，给予片方权威的数据指导。

其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。

　　　　“起初觉得做一个短视频账号会很困难，没有观众，怎么办呢？我们开始研究观众爱看什么，后来发现短视频平台有自己的推流机制，比如视频完播率与5秒的黄金时间非常重要。”贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市公安局政工室新闻中心工作人员文安宇说，在他们的运营下，“都匀公安”抖音号粉丝超过80万，总播放量5亿余次。