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在海南，椰子树是最常见的树种。徒手爬树摘椰子是海南当地群众传统的劳作场景，后来发展为民间喜闻乐见的“摘椰子”比赛活动。2008年起，攀爬椰树在海南黎族苗族传统节日“三月三”节庆活动成为体育比赛项目，开始从民间活动走向体育竞赛舞台。2010年，攀椰竞速首次被列为海南省少数民族传统体育运动会正式比赛项目。
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此外，张庆娥还建议，老年朋友可以多参加社交活动，扩展社交圈，避免社交孤立，保持思维活跃度，增加自我认同感。比如，积极参与村委会、社区组织的健康科普讲座、兴趣小组、合唱团等。同时，可以培养广泛的兴趣爱好，积极发挥自己的“余热”。（本报记者 王美华）
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