90349九点半555开放版V9.14.6（2025已更新）—湖北之窗
摒弃炫富享乐、绯闻隐私、负面热点，优酷阳刚综艺从专业的比赛设计、正能量群像塑造入手，在奥运年呼应全民健身热潮。《“拳”力以赴的我们》中，张伟丽、熊朝忠、徐灿、张小平等四位创造过历史的拳手齐聚。为保证安全，节目组的医疗团队配有专业的运动训练学博士、运动训练师和康复理疗师，录制现场还配备医疗救护车。《这！就是街舞4》则开启国际精英挑战赛，汇集全球100名顶尖舞者，担任裁判的，则为世界顶级编舞师菲利普·史毕布、Hiphop大满贯Icee、锁舞创始人之一Tonygogo等。《这！就是灌篮4》在赛制、选手、剪辑等各方面都紧紧盯住“专业”。节目设立了街头、国际、学院三条赛道，让不同背景的篮球爱好者都获得表现机会。考核官和选手名单则堪称豪华，选手来自中国三人篮球、CBA、国青、知名厂牌等。（赵露露）
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石槌一停，弟弟妹妹们便单手探进石捣臼，迫不及待揪下一块年糕塞进嘴里。大家笑作一团，又各自忙开：有人找出一坛沈老太自己腌的雪里蕻，刚腌了十几天，正是空口吃也酸爽的时候；有人从冰箱里取出猪肉，在灶台下抓了个冬笋，分别切丝切片；有人把粗略压了个模的年糕切成片……这个时候，锅已经热了，肉丝炸出油脂，再抓一把咸齑，加上冬笋丝、年糕片，倒入开水，等锅滚起，油亮亮的咸齑肉丝年糕汤便算是做好了。
90349九点半555“你会靠读书来缓解精神内耗吗”、“电子书会不会取代纸质书”.....整场直播互动热烈，网友纷纷提问、评论。编剧史航认为，精神内耗就像自我暗示，不必总强调。不管什么境遇，人还是要多读书，且要重读，好书常读常新。读书要像登山时那样享受周围风景，打开心灵。小说家何大草认为，纸质书不会被电子书所取代，因为书的存在本身就是一种形式美，美的形式是不会消失的，在生活里不可或缺。话题探讨有意思、有意义，有网友评论，“这是直播届的‘圆桌派’吧”“这样有营养的文化直播请再给我来一打”。
