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中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍,肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式,要通过体重管理“小切口”,推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议,保持健康体重:第一要控制能量摄入,注重营养均衡,合理安排一日三餐,每天吃好早餐,少油少盐少糖,保证优质蛋白质摄入;第二,打破静态行为连续性,每周进行150分钟中等强度运动;第三,提升健康素养,坚持良好生活习惯。
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上海社会科学院城市与人口发展研究所研究员邓智团表示,可采用“产业+小镇”的模式为古城古镇“造血”。他举例称,乌镇以产业思维来运营古镇,引入乌镇戏剧节、世界互联网大会等前沿新颖的大IP,为景区注入可持续发展的不竭动力。
香港凤凰天机资料信息网近年来,随着汉语影响力的扩大,用中文写作的外国作者群体显著扩大。日本作家吉井忍与新井一二三有着类似的留学经历,2023年年初出版的《东京八平米》可以称得上畅销。这本书介绍了作者在8平方米房间里的日常生活,也记录了在东京生活遇到的人和风景。作为中国人出境旅游的重要目的地,不少中国游客也把这本书当成个性化探索东京的指南书。