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张晋说,春天还需要注意情志调理。如果平常容易着急生气,在春三月就更容易出现肝火上炎、肝气郁结等问题。她推荐“三花代茶饮”,用玳玳花、玫瑰花和白梅花一起泡饮,既可以疏肝解郁,还可以行气,有助于春季情绪的调整。
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