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　　　　对于想要瘦身的人来说，该如何健康、科学地减肥？张一民表示，科学减肥的第一步是调整饮食。肥胖人群应避免通过极端节食或过度运动来减肥，这些方法可能会对身体造成伤害，且难以持续。科学的做法是减少摄入高糖、高脂肪的食物，增加蔬菜和粗粮的摄入，保证营养均衡。同时，适量运动是减肥的重要组成部分，每周3天、每天一小时左右的运动有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。张一民提醒，对于身体质量指数（BMI）超过28的个体，减肥应在医疗监督下进行，持续监测体重和身体状况，根据实际情况调整减肥计划，以确保减肥过程的安全性，及时处理可能出现的健康问题。

对于锦程消费金融后续发展，王蓬博指出，首先，建议机构加快增资扩股进程，引入战略投资者，充实资本实力。其次，机构业务能力和合规能力都需要加强，要推出更具差异化、个性化的产品和服务，加强与场景方的合作，拓展消费场景。

　　　　令人眼前一亮的是，潘天寿艺术中心开馆次日，一场萌娃与大师“同台”的特别活动精彩上演。一群天真烂漫的孩子背着画板，围在两幅“水牛图”前叽叽喳喳：“看，牛身上还有泥呢！”“它是刚从田里上来的吧？”随后，孩子们挥动画笔，泼墨勾线，一幅幅童趣盎然的“水牛图”诞生了，这些画作与潘天寿作品一同展出。