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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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只是，正像网上有些跟帖说到的，“线下谷子店已经有陆续倒闭的了” “我才认识了什么是谷子概念股”。谷子经济前景光明并不等于现在跟风买进概念股的投资者们一定能赚钱。目前A股市场里在“谷子”全产业链完整布局的公司是比较少的，相关公司要获得持续发展，IP的开发及扩展还是关键，这方面拥有强大实力的公司更是少之又少。对知识产权类的投资有点类似于影视行业，其中的风险投资者一定要做到心中有数。
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