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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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据悉，此次赛事男单分组中，递补入围的中国选手李诗沣将与丹麦名将安东森、中国台北男单“一哥”周天成，以及马来西亚名将李梓嘉同处A组；石宇奇则将与日本选手奈良冈功大、泰国名将昆拉武特以及来自印尼的乔纳坦同处B组。
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