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　　　　朋友英英对老家的朋友念念不忘。一年到头，在外漂泊的朋友都会回家，她很想知道，朋友们这一年都发生了什么，过得怎么样，平常大家都比较忙，很难有机会聊得太久，而过年时，三五好友，约出来吃上一顿饭，还可以互相问问近况，“聊一聊八卦，分享各自在职场上的经验”。

在南极，海冰的情况多种多样，最硬的骨头要数横亘在船前的一条条的冰脊，它由浮冰挤压而成，松散的结构容易把船卡住，令其难以脱身。无论是连续破冰还是冲撞式破冰，都属于艏向破冰，也就是向前开。为了应对冰脊的复杂情况，“雪龙2”号特别装备了一个王牌“杀手锏”，这就是破冰的第三种方式。

　　　　10月27日于南京体育学院结束的第二届竞技压力与心理健康研讨会上，王赐月、汪周雨、许安琪、邱健等多位奥运冠军和撑杆跳亚洲纪录保持者李玲勾勒出了运动员真实的“心理试炼场”，竞技成绩的压力、日复一日的训练、如影随形的伤病……“大心脏”意味着掌握非常心和平常心的切换开关，稍有不慎便会跌入“至暗时刻”。