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　　4949图库资料中心Plus版V4.35.5-湖北之窗

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

受访专家指出，当前，新能源汽车发展已驶入快车道，而数据安全成为智能汽车行业健康发展的重大挑战和关键因素之一。只有完善法律规则，为智能汽车数据系好“安全带”，才能行稳致远，确保智能汽车真正驶向智慧、便捷、安全的未来。

　　　　中国青年报客户端北京12月3日电（中青报·中青网记者慈鑫）在今天下午结束的一场2024年成都混合团体世界杯第一阶段小组赛最后一轮比赛上，中国队以8:1击败美国队，取得三连胜，并以小组第一的身份晋级第二阶段比赛。本场比赛，中国队由林高远/王艺迪出战混双。女单由孙颖莎担纲，这也是她在本次比赛中首次上场。中国队的男单由林诗栋出任。