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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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“辛庄村一群人在坚持‘不卷’地生活，为自己想过的生活努力。”一名新村民说，最早的环保市集摆在村子的小树林里，不为赚钱，只是村民们定期面对面交流的场所。“松弛感”慢慢吸引更多人，成了现在许多人来拍照打卡的“大集”。
小鱼儿二站资料站内蒙古自治区锡林郭勒盟拥有得天独厚的冰雪优势。锡林郭勒盟文体旅游广电局局长何明鉴介绍，锡林郭勒盟巧妙利用“冷资源”，通过多元创新举措“搅热”冬季旅游市场，人气与收入双双高涨，为区域经济发展注入强劲动能。
